BIG3日記

BIG3(スクワット・ベンチプレス・デッドリフト)についてのブログ ※当ブログにはアフィリエイト広告が含まれています

雑記

グッバイハワイ

今日でハワイとお別れ。あっという間だった。

外人≠マッチョのようだ

外人はみんなマッチョだと思いがちだが実際はそうではないようだ。

ゴールデンウィークのハワイは暑くも寒くもなかったが室内とバスの中は超寒かった

ハワイに行く前は常夏の島はさぞ暑いのだろうと思っていたが実際は違った。

ハワイでの食事

今回のハワイ旅行の食事はマジで肉三昧。 筋肉はさぞよろこんでいるだろう。

今日からハワイ旅行に行ってくる

自慢じゃないが初の海外旅行だ。 ちなみにゴールデンウィークのハワイ旅行は超割高だからお勧めしない。

今日はジムをお休みして家で荷ほどき

仕事後、妻より帰宅命令があり帰宅。ジムはこれで3連休。

引っ越し当日

今日は引っ越しをした。 昨日は寝てない。徹夜で荷物を梱包。 徹夜なんて学生時代以来だ。 おっさんにはツライものがある。情けないことに本当に年を感じた。

明日は引っ越し

明日は遂に新居に引っ越しだ。 コツコツできる範囲で引っ越しは進めているが、残りは全部明日引っ越し業者に依頼。

快活クラブ(漫画喫茶)へ行ってきた話

今日は受診以外で久々の外出。 はじめて漫画喫茶へ行ってきた。

今日からジャパンクラシックパワーリフティング選手権大会

クラシックパワーリフティング(ノーギア)が始まって以来、世界中で競技人口が爆発的に増えてきている。日本でもそうだ。そしてそれと同時に日本記録もバンバン更新されている。今年のJCPでも数多くの新記録が出るのは間違いないだろう。

インフルエンザの治癒証明を貰った話

先週の日曜にB型インフルエンザを発症し、それに伴い約1週間仕事とトレーニングを休むハメになっていた。 インフルエンザは直ぐに良くなっていったが、精神的にツライものがあった。

1週間も丸々トレーニングを休んで大丈夫だろうか?

只今絶賛B型インフルエンザ発症中で自宅療養中だ。 正直熱は下がっているし早く仕事に復帰したい。 だがまだ発症から日が浅いし鼻水やらくしゃみやら出てくる。

B型インフルエンザのため暫くトレーニングはお休み

たぶん人生で初めてインフルエンザになった。 ワクチンは打っていたがそれでもなるときはなるってのは本当だったようだ。

案の定今日もジムに行けない

やはり雪のせいで電車通勤となり今日もジムに行けずトレーニング3連休となってしまった。

雪が降ってトレーニングに行けない

今日はトレーニングの予定であったが雪のため泣く泣く帰宅。 こんな時にホームジムさえあれば、、、

今後のトレーニング方針

今日は明日からのトレーニングに向けてプログラムを組むことにする。

正月太りはグリコーゲンと水分で増えているだけだから気にしないでおく

今日もジムは休みである。そして明日から仕事も始まる。明日は仕事が終わったらジムへ行こう。 正月といえば正月太りでいっきに4kgも増えてしまった。昔の自分なら太っちまったと心配してしまうが今なら大丈夫。この増えた体重はほとんどグリコーゲンと水分…

正月はジムが休みなのでトレーニングも休む

本当はトレーニングがしたいが、ジムが休みなので仕方がない。ジム難民は私以外にも相当な人数がいることであろう。正月にも営業しているジムは多少はあるかもしれないが極少数。

2018年の目標

2017年を振り返るとともに2018年の目標を決めようと思う。