BIG3日記

BIG3(スクワット・ベンチプレス・デッドリフト)についてのブログ ※当ブログにはアフィリエイト広告が含まれています

ホームジム

ホームジム作成記3~シャフト選び~

ラックとかは色々種類が多く迷うのではじめにシャフトから決めた。 シャフトについてははじめから候補が絞られていたので直ぐに決められた。

ホームジム作成記2~床の補強と床材~

ホームジムとなればまず考えなければならないのが床。 今回は新築で土間を作ったため強度的には心配ない。 だが騒音や振動、家族への対策は必要だ。

ホームジム作成記1~新築でホームジムを作るにあたって~

私は今年家を建ててホームジムを作った。 既に住んでいた家やマンションにホームジムを作ったという人は数多くいるだろうが、私のように新築を建ててホームジムを作ったという人はまだそんなにいないだろう。 もしこれから家を建ててホームジムを作ろうとい…

新居完成したからホームジムを作る

新居が完成した。引っ越しはまだだが、引っ越したら長年の夢だったホームジムを作ろうと思う。