BIG3日記

BIG3(スクワット・ベンチプレス・デッドリフト)についてのブログ ※当ブログにはアフィリエイト広告が含まれています

2018年9月8日トレーニング日記

サイクルトレーニングweek2-day8

ライトベンチプレスday2

続きを読む

2018年9月5日トレーニング日記

サイクルトレーニングweek2-day6

ベンチプレスday2

続きを読む

2018年9月3日トレーニング日記

サイクルトレーニングweek2-day5

スクワットday2

続きを読む

2018年9月1日トレーニング日記

サイクルトレーニングweek1-day4

ライトベンチプレスday1

続きを読む

2018年8月31日トレーニング日記

サイクルトレーニングweek1-day3

デッドリフトday1

続きを読む