今日は日曜日でジムも休みだから買い物。
最近話題になっているコンプレフロス（フロスバンド）を遂に注文した。
コンプレフロス（フロスバンド）についてはコチラ
簡単に説明すると、ゴムバンドを身体に巻いて動いたり揉んだりすると、外した後に痛みが楽になっていたり、可動域が拡大したり、動きが良くなっているとのこと。
まだエビデンスは確立されていないが、世界中のスポーツの現場では当たり前のように使用されているそうで、日本でもこれから一気に普及していくかもしれない。
とにかく身体を圧迫したり、振動を加えることが効果的とのこと。
私がこれを注文した理由は、実際に既に持っていたセラバンドで見よう見まねでやってみたところ効果を感じたからだ。ただ普通のゴムバンドだと弱いし臭いしふにゃふにゃで巻きづらいったらありゃしない。強度も弱いし。
コンプレフロスはその辺が良いらしく、身体に巻く用に作ってあるそうなので思い切って注文したわけだ。
BIG3やっててどの種目もその日の微妙な身体の硬さや動きづらさでフォームが決まらないことって多々ある。
そうなると、こういう道具を使ってちょっとの違いを生み出せるだけでフォームがバシッと決まるようになれば安い買い物だ。
パワーリフターの信田選手もツイートで絶賛しておりとても期待できる。今から届くのが楽しみである。
また、先日痛めた腰が非常に痛く現在動くのが苦痛であるため、これを機にコンディショニングにも気を使っていくようにしたい。
ちなみにamazonなどでも他社製品であれば購入できるようだ。ただ高いし品質はサンクトジャパンの商品の方が良いとの噂。
追記
届きました
