2018年8月29日トレーニング日記

サイクルトレーニングweek1-day2

ベンチプレスday1

2018年8月27日トレーニング日記

サイクルトレーニングweek1-day1

スクワットday1

2018年8月24日トレーニング日記

 お試し期間。

2018年8月22日トレーニング日記

 お試し期間。

2018年8月21日トレーニング日記

お試し期間。

2018年8月20日トレーニング日記

新プログラム。

スクワット4日目。といいたいところだが、1週目で上手くいかなかったので修正。というか別の方法を試す。

マツキヨのプロテインバーが美味しい上にコスパがいい

最強のプロテインバーを発見してしまったかもしれない。

それはマツキヨのプロテインバーだ。