BIG3日記

BIG3(スクワット・ベンチプレス・デッドリフト)についてのブログ ※当ブログにはアフィリエイト広告が含まれています

2018-08-20から1日間の記事一覧

2018年8月20日トレーニング日記

// 新プログラム。 スクワット4日目。といいたいところだが、1週目で上手くいかなかったので修正。というか別の方法を試す。