BIG3日記

BIG3(スクワット・ベンチプレス・デッドリフト)についてのブログ ※当ブログにはアフィリエイト広告が含まれています

2018-06-21から1日間の記事一覧

ホームジム作成記2~床の補強と床材~

ホームジムとなればまず考えなければならないのが床。 今回は新築で土間を作ったため強度的には心配ない。 だが騒音や振動、家族への対策は必要だ。