BIG3日記

BIG3(スクワット・ベンチプレス・デッドリフト)についてのブログ ※当ブログにはアフィリエイト広告が含まれています

2018-07-22から1日間の記事一覧

ベンチプレスで握る力を緩めたらいい感じになった

ベンチプレスのグリップについては色々な話がある。 今までも自分なりに色々と模索してきたが、新たな気付きがあったので記録しておく。