BIG3日記

BIG3(スクワット・ベンチプレス・デッドリフト)についてのブログ　※当ブログにはアフィリエイト広告が含まれています

2018-05-19から1日間の記事一覧

ベンチプレスでは腹を凹ませる

ベンチプレス

ベンチプレスの腹部の意識について。