BIG3日記

BIG3(スクワット・ベンチプレス・デッドリフト)についてのブログ ※当ブログにはアフィリエイト広告が含まれています

2018-04-27から1日間の記事一覧

スクワットはリラックスしてしゃがんだ方がいいようだ

スクワットでしゃがむ時は無駄に力まない方が良いようだ。前から薄々気付いてはいたがやはりそうだ。