BIG3日記

BIG3(スクワット・ベンチプレス・デッドリフト)についてのブログ ※当ブログにはアフィリエイト広告が含まれています

2018-04-08から1日間の記事一覧

プログラム改

前回組んだトレーニングプログラムが終わってから自由にトレーニングして1週間が経過した。明日からはプログラムを改良してやっていこうと思う。