BIG3日記

BIG3(スクワット・ベンチプレス・デッドリフト)についてのブログ ※当ブログにはアフィリエイト広告が含まれています

2018-04-01から1日間の記事一覧

減量時は積極的に高重量を持った方がいい

4月1日だがエイプリルフールではない。(念のため言っておく) 今日から減量を始めるが、過去の失敗談を振り返っておく。