BIG3日記

BIG3(スクワット・ベンチプレス・デッドリフト)についてのブログ ※当ブログにはアフィリエイト広告が含まれています

2018-03-24から1日間の記事一覧

セットに入ったら悩まずに思い切ってやるべき

スクワットとかでスタンスを決めたかと思ったら2レップ目で足幅を変えてみたりしゃがみ方を変えてみたりするあれ。