BIG3日記

BIG3(スクワット・ベンチプレス・デッドリフト)についてのブログ ※当ブログにはアフィリエイト広告が含まれています

2018-03-02から1日間の記事一覧

デッドリフトでガッシャンガッシャン降ろすことについて

基本的にデッドリフトでガッシャンガッシャン音を立てて降ろすと、周りから白い目で見られたり、トレーナーに注意される。器具を大事に扱えとか、降ろすときもトレーニングの一部だとか、騒音うるさいとかいう理由だ。これはこれで納得できる。が、ガッシャ…