BIG3日記

BIG3(スクワット・ベンチプレス・デッドリフト)についてのブログ ※当ブログにはアフィリエイト広告が含まれています

2018-02-27から1日間の記事一覧

トレーニングで1番差を生じるのはフォームだと思う

筋力トレーニングを成功させるためには様々なことに取り組まなければならない。個人的な意見だがその中でも最も効果を分けるのはフォームだと思う。