BIG3日記

BIG3(スクワット・ベンチプレス・デッドリフト)についてのブログ ※当ブログにはアフィリエイト広告が含まれています

2018-02-20から1日間の記事一覧

デッドリフトは首の付け根から上がるイメージで

個人的デッドリフトのコツ。 自分にとってはこれが重要なポイント。 余計なことを沢山考えるよりこれだけ意識すれば自然と上手くいく(気がする)