初心者がスクワットやってるのを見るとランニングシューズであることが多い。靴なんてどれも同じと思って大して考えていないのだろう。かく言う私もかつてはそうだったからな。 トレーニーにとっては当たり前だがランニングシューズみたいな靴は非常にスクワ…
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