BIG3日記

BIG3(スクワット・ベンチプレス・デッドリフト)についてのブログ ※当ブログにはアフィリエイト広告が含まれています

2018-05-27から1日間の記事一覧

スクワットでシャフトに肩を当てたら左右に揺する

肩周りの状態に左右差があると、スクワットでシャフトを担ぐときに位置が上下左右にズレることがある。これを少しでも改善したいところ。