BIG3日記

BIG3(スクワット・ベンチプレス・デッドリフト)についてのブログ ※当ブログにはアフィリエイト広告が含まれています

2018-03-17から1日間の記事一覧

ニースリーブ・パワーベルト・リストラップを毎回使う4つの理由

BIG3のバリエーションとしてノーベルト、ノーニースリーブ、ノーリストラップなどで行う人は多い。だが私は軽い重量から使うし毎回使う。「だからヘボいんだ」と言われれば言い返す言葉もないが。