BIG3日記

BIG3(スクワット・ベンチプレス・デッドリフト)についてのブログ ※当ブログにはアフィリエイト広告が含まれています

2018-02-19から1日間の記事一覧

2018年2月19日トレーニング日記

// いよいよ本日より5/3/1開始。 5/3/1 1日目 70%×3回、80%×3、90%×3