以前はベンチプレスのグリップが上手くいかず、掌がめちゃくちゃ痛くなることがあった。今は全くない。 グリップは凄く重要でグリップ一つでその後の安定感や出力が大きく変わる。グリップがずっと下手だった自分が言っているので間違いない。(今も下手だが)
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